You Are Here: Home » Беременность » Можно ли пить во время беременности кофе?

Можно ли пить во время беременности кофе?

Кофе и беременность

Для тех, кто просто не представляет себе утро без чашечки бодрящего кофе, настоящим ударом может стать запрет врача, ведущего беременность, не пить кофе. Если к тому еще и давление у будущей мамы хронически понижено, ситуация становится совсем плачевной: постоянная слабость, усталость и даже головокружения. На самом деле многие врачи, запрещающие кофе беременным, просто перестраховываются. Они знают, что неумеренное употребление кофеина способно:

  • повысить риск выкидыша;
  • привести к рождению ребенка с низким весом;
  • приводить к нервному перевозбуждению плода на поздних сроках беременности;
  • в количестве только 300 мл нанести беременности вред.

Но сам кофеин находится не только в кофе. Его предостаточно и в какао, и в шоколаде. И, если все-таки относительно здоровая беременная не может без него обходиться, а врач осторожно разрешил, пить любимый напиток нужно по таким правилам:

  • Употреблять нужно только качественный кофе, без дополнительных примесей.
  • Норма – 150 мл в день, больше нежелательно, а 300 мл уже опасны.
  • Выпив чашечку кофе, в этот день нужно отказаться от шоколадки и какао.
  • Перед сном кофе лучше не пить, чтобы спокойно спать.
  • Выпив кофе, нужно быть будущей маме готовой к тому, что теперь в туалет придется ходить чаще – этот напиток всегда учащает мочеиспускания.

В любом случае безопасное количество любимого напитка лучше, нежели низкое артериальное давление, которое не менее неблагополучно для развивающего плода. Да и жестких ограничений в период беременности и так предостаточно, чтобы еще отказаться от наслаждения ароматом бодрящего кофе.

Leave a Comment

© 2011 Все права защищены

Scroll to top